Cada vez mais, notícias sobre o crescimento explosivo da depressão no mundo são publicadas em jornais e outros meios de comunicação. Inclusive, a Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que, até 2020, a depressão se transforme na segunda maior causa de incapacitação da população mundial, perdendo somente para as doenças cardiovasculares. Estudiosos assinalam como causas para o aumento exacerbado da depressão no mundo, fatores econômicos, sociais e psicológicos, como: crescimento das exigências no mercado de trabalho, crescimento da solidão e do isolamento e diminuição do contato humano, diminuição das fontes de prazer, excesso de trabalho e obrigações, diminuição da espiritualidade ou religiosidade como fonte de apoio.
No mesmo sentido, esses estudiosos assinalam que o aumento do trabalho e obrigações contribuiu para que as mulheres sofram mais desse distúrbio do que os homens. Isto se explica porque à medida que elas avançam profissionalmente, deixam os cuidados familiares em defasagem, influenciando seu estado emocional e psicológico. Para as mulheres existe uma exigência pessoal maior relacionada ao casamento e aos filhos e, muitas vezes, elas acabam abdicando de formar uma família ou não se dedicam o suficiente a ela, gerando frustrações muito grandes e, possivelmente, a depressão.
Outro fator apontado como causador do aumento da depressão é o aumento da competitividade no mundo. Aliado a isto, existe a disseminação da crença de que, em todas as competições, somente o primeiro lugar é satisfatório. Como só existe um primeiro lugar, muitas pessoas, apesar de serem bastante competentes e esforçadas, não conseguem essa posição, e acabam se sentindo frustradas e deprimidas. Para piorar a situação, as pessoas estão cada vez menos resistentes as frustrações do cotidiano.
A falta de esperança em um futuro melhor, que podemos chamar de desesperança, é também um dos maiores fatores de disseminação da depressão e um dos principais obstáculos para a recuperação. A desesperança gera uma visão de futuro longínqua, pouco clara, desmotivante ou com requisitos superiores às possibilidades do deprimido. As expectativas negativas em relação ao futuro contribuem para a continuidade e manutenção do humor deprimido nas pessoas.
Considerando que os fatores responsáveis pelo aumento da depressão apontados são essencialmente de fundo econômico, social e psicológico, podemos concluir que são nessas áreas que devemos investir para combater esse fenômeno de forma eficaz. Acredito que, apesar da importância da inovação tecnológica para o tratamento nas áreas da fisiologia e biologia humana, investindo somente nessas áreas não seremos capazes de reverter o quadro de aumento de depressão, uma vez que a origem deste aumento vem de outros campos da vida humana. Portanto, convido a todos a se reinventarem, reinventando nosso mundo econômico, social e psicológico. Só assim, nossa vida mental será mais saudável e consequentemente nosso viver mais agradável e prazeroso. E, para tanto, nós psicoterapeutas podemos dar a nossa contribuição.